本当に寒い日が続いています。
外出するたびに「サムイ！」と声を出してしまいます。

こんなに寒い中、
「立春」を迎え、暦の上では「春」が来ましたね！

私は先週、
可愛らしいチューリップを買って、
お部屋の中が
少し温かく感じられるようになりましたよ。

お花はその場を和ませる優しいパワーがありますね！

ベランダにあるゼラニウムもこの寒さの中
しっかり花を咲かせていて、
毎朝水をあげるたびに元気をもらっています！

寒い時は沢山着込んだり、
暖房やストーブ、
毛布やひざかけで温めますが、

それだけではなくて、
お部屋に飾ったお花を見たり、香りを感じたり、
五感で感じて寒さが和らぐように感じることが出来ます。

たとえば
バニラの香りのアロマオイルを一滴垂らしたマスクをして
出かけると甘い香りに癒され、
ほんのり温かい気持ちになれます。

それから
お部屋の中でアロマキャンドルを楽しむのも
香りに楽しみながら
キャンドルの灯がゆらぐのを見ると
ほっこり気持ちが温まります。

温かいフレーバーコーヒーや
フレーバーティー、
ホットミルクなどの温かい飲み物も
良い香りとともに体の中から温めてくれますよね！

温かい気持ちになれる
ゆったりとした音楽を聴きながら
心温まる本を読むといった過ごし方も
寒い季節には良いですね！

五感で温まる方法、
考えると様々な方法が見つかりそうですね・・・！

寒い季節を
楽しみながら、過ごしたいですね！