お金の知識とマインドフルネスを手に入れて、
ストレスフリーに。
あなたは日々ストレスを感じていますか。
「ストレスは全くない」と言い切れる人は少ないのではないでしょうか。
特に現代は「ストレス社会」だと言われます。仕事や人間関係について思い悩む人が多いという調査結果も数多く報告されており、それらの悩みから、大なり小なり何かしらのストレスを抱えながら生きている人が多いのが現代社会です。
また、ただでさえストレスの多い現状に追い討ちをかけるように新型コロナ感染症が流行し、誰もがストレスフリーではいられない世界となってきています。
そんな日々のストレスを解消するのに有効な方法として最近注目を集めているのが、「マインドフルネス」という考え方です。
マインドフルネスを端的に表すと、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」となるでしょうか。
私たちは「今、この瞬間」を生きているようで、実は過去や未来のことに心を囚われて、「心ここにあらず」の状態であったりするものです。特に過去の失敗や、未来への不安といったネガティブなことほど、頭の中で思い起こしたり、考えたりしてしまう時間が長くなりがちです。つまり、自分自身でストレスを増幅させてしまっている状態といえます。
こうした「心ここにあらず」という状態から抜け出すためにマインドフルネスでは瞑想を活用します。マインドフルネス瞑想は、脳を活性化させ、ストレスを溜まりにくくしたり、仕事やその他パフォーマンスを上げたりする効果があるという研究結果から、医療の世界でも大きな注目を集めつつあります。
また、医療分野以外でも、アップルやグーグル、フォードなどアメリカを代表するような大企業の社員研修の一環としてマインドフルネス瞑想を取り入れたことでも知名度が上がりました。
そんなマインドフルネスをヨガに融合させて脚光を浴びているのが、IGNITE YOGA主宰のエドワーズ壽里（Juri Ko Edwards）さんです。
エドワーズ壽里さんは大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガと出会い、ハワイに移住後、ヨガのインストラクターになりました。今ではその活躍の場を世界に広げ、カリフォルニアやハワイで得た独自の世界観やライフスタイルを生かし、さまざまなイベントをプロデュースしながら、ヨガやマインドフルネスの新しい形を次々と提案し続けている、今、最も人気のあるヨガインストラクターの一人です。
そのエドワーズ壽里さんと、私たちファイナンシャルアカデミーの異色のコラボレーション企画が実現しました。
その名も『未来を変えるマネーレッスン feat. Juri Ko Edwards』です。
これは、全3回のオンラインマネーレッスンをエドワーズ壽里さんと共に受け、セルフワークなどを通して、自分自身の「お金」と向き合い、これからの時代に不可欠なお金との向き合い方や資産運用の基礎知識を約4週間かけて学んでいくというものです。
オンラインマネーレッスンの開催日時は、4月11日（日）・4月25日（日）・5月9日（日）の各10:00〜11:45です。全3回のレッスンではエドワーズ壽里さんも受講生のひとりとなり、参加者全員と共に学び合います。
お金と真剣に向き合い、お金と資産運用に知識を身につけ、自分の未来を変えていきたいと考えている人であれば、どなたでも今回の特別コラボレーション企画に参加できます。2021年の春を「自分の人生がストレスフリーに変わった春」にしてみませんか。
