あなたにぴったりの投資はなんですか？

古くから伝わる故事成語のひとつに「春眠暁を覚えず」という言葉があります。春になると気候が暖かくなり、寝心地が良くなってしまうために、朝が訪れても眠りが冷めずにうとうとしてしまうという意味ですが、ぽかぽかした気候になると、ついうとうとしてしまうのは、今も昔も変わらないようです。

さて、そんな睡眠ですが、意識的に取れているでしょうか。実は、毎日当たり前にとっている睡眠も、そのとり方によって、質が大きく変わります。

ひとつは時間です。日本人の睡眠時間は世界的に見て短いと言われています。経済協力開発機構(OECD)が2021年に行った調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、なんと全30ヵ国ある加盟国の中で最下位です。世界平均は8時間24分とのことですから、それより約1時間も短いことがわかります。

しかも、アメリカの「ランド研究所」の調査によると、日本人の睡眠不足による生産性の低下で、年間15兆円もの経済損失が生まれていると算出されています。睡眠を取る上で、いかに時間が重要であるかがわかりますね。

ただし近年は、睡眠はただ時間が長ければよいということではなく、適切な睡眠時間には個人差があったり、年齢や季節によっても変わったりするというデータが知られてきています。そのため、適切な睡眠が取れているか分かる睡眠管理アプリを使ったり、スマートウォッチで心拍数を記録したりすることで、自分に合った睡眠時間を意識している人もいるのではないでしょうか。

また、自分に合ったものを選ぶという点では、寝具選びも重要です。寝具を選ぶ際に、サイズや価格、デザインで判断している人は多いのではないでしょうか。しかし、寝具と快適な睡眠の研究は年々で進んでいます。自分に合った寝具を選ぶことでも、睡眠の質を大幅に上げることができるのです。

例えば、枕。枕は、硬さの他に、高さや大きさ、素材など、合う合わないに個人差があります。体格や首の長さによっても違いますし、普段横向きに寝るのか仰向きに寝るのか、よりリラックスできるのはどの状態なのかによっても選ぶべきものが違ってきます。最近はオーダーメイドで枕を作れるお店も増えましたが、自分に合った枕を選ぶことができれば、睡眠の質の向上に加えて、肩こりや首のこり、いびきの改善も期待できます。

また、マットレスも、体型や寝る時の姿勢によって個人差があって、体圧を分散するためのフィット感や反発の度合い、揺れの伝わり方などが選ぶポイントになります。自分に合ったマットレスを選ぶことで、腰痛などの改善も期待できます。

このように睡眠時間から寝具に至るまで、自分に合ったものを取り入れることで、睡眠の質をぐっと上げて、より元気で健康な体作りをしていくことができるのです。

この「自分に合ったものを選択することが大切」という点は、まさに「投資」も同じです。投資にも株式投資、不動産投資、投資信託など様々な選択肢があり、どれも正しい知識を身につけ、実践することで大きく資産を増やせる可能性を秘めています。しかし、人それぞれの資産状況や性格、ライフスタイルなどによって、「より自分に合ったもの」があるのも事実です。

そこで、新しいことがスタートしたり、生活の変化が重なるこの春という季節に、改めてお金について考えたいという人を応援するべく、入学・受講相談の特別企画として『春だから始める自分にぴったりの投資診断』を実施します。

こちらの診断では、これからファイナンシャルアカデミーへの入学や受講を検討している人を対象に、「自分にぴったりの投資発見シート」を用いて、ひとりひとりのやりたいことやライフプランに合った投資を探していくことができます。ファイナンシャルアカデミーの認定講師とマンツーマンでじっくり相談できるので、不安に思っていることや疑問点もその場ですっきりと解消することができます。

参加方法は、東京・丸の内本校に来校しての対面、もしくはオンライン会議システムのどちらか好きなほうを選ぶことができます。いずれも、相談料は無料です。

自分に合った投資を選択し、実践すれば、資産はより増やしやすくなります。春を迎えるこのタイミングで、気持ちを新たに投資と向き合い、これから訪れるたくさんのチャンスをものにするための準備を、一緒にしてみませんか。